Copy of Как всё кушать и похудеть за 21 день

Телефон: +7 982 138 1518
Почта: fit.new.era@yandex.ru

ИП Рогожина Ирина Владимировна
ИНН 860409795780
ОГРН 322861700076989

А можешь раз и навсегда разобраться - как построить красивую и стройную фигуру БЕЗ ОТКАТОВ, СТРАДАНИЙ И ЧУВСТВА ВИНЫ

Ты конечно можешь еще выделить 10+ лет на бездумные диеты, вечные тренировки и борьбу с весом, потратив СОТНИ ТЫСЯЧ рублей на фитнес-тренеров, нутрициологов и врачей...

"Можно кушать и худеть! Раньше углеводы были табу, теперь я их не боюсь!" - вот что говорят участницы, никакого чувства вины, жестких рамок и ограничений!

-4 кг, а игра еще не закончилась! И самое главное - без жестких запретов, чувства вины, все легко и просто!

Куда проще жить, когда всё наглядно и в цифрах, и такая таблица у каждой участницы! У тебя даже не будет шанса не привести тело в фигуру мечты!

-3,2 кг за месяц ДОМА и БЕЗ ОТКАТА! Приятно, когда Фитнес-Игра становится стимулом начать заниматься собой!

Самое главное - ты видишь результаты, четко фиксируешь и получаешь кайф от своего отражения в зеркале!

Послеродовое восстановление!

хочу кушать всё и худеть!

будешь кушать всё и худеть!

— Развеешь диетологические и фитнес-мифы
— Узнаешь правдивую информацию о привычных диетах, которые мешают тебе худеть
— Узнаешь про генетику, физиологию и как похудеть раз и навсегда
— Плавно и без стресса войдешь в активный режим с ежедневными заданиями по микро-активности

Пройдешь по тропе трёх фитнес-стратегий, чтобы выявить именно твое комбо (активности и питания) для стройности 24/7 без откатов!

Внутри уже расписано, как тебе тренироваться с видео-объяснениями, ты можешь выбирать где будешь тренироваться - дома или в зале.

а это я год назад...

меня зовут ирен рогожина, и я 16+ лет в сфере фитнеса

необязательно даже идти в спортзал!

обретешь чистую кожу, избавишься от целлюлита и отеков

и заметные результаты в объёмах
без страданий, мучений и голодовок!

увидишь минус 2-6 кг на весах

— Создатель и методолог игры, блогер, фитнес-стратег

— Со мной похудели более 1500 человек за последние 15 лет

— Являюсь автором уникального метода снижения веса без отката и подбора своей фитнес-комбинации

— Более 10 лет занимаюсь вопросами снижения веса и формирования новых ЗОЖ привычек

— Обладательница премии ЖЕНЩИНА ГОДА 2021 в номинации «Лучший фитнес-тренер Севера России»

— Проповедую здоровое отношение к своему телу и психике

— Помогаю меняться не только внешне, но и внутренне

— Возбуждаю аппетит и желание быть в форме!

В рамках игры, тебе будут доступны мои авторские лекции, подкасты и поддержка от создателя и экспертов-преподавателей. Психология, интегративная медицина, анализы, практика и работа над привычками и мышлением.

Благодаря этим знаниям ты сэкономишь десятки лет, нервных клеток и сотни тысяч рублей!)

4 в 1: психология, фитнес, медицина и нутрициология

куратор игры

К закрытому каналу прикреплен куратор, живой человек, не бот, который будет мониторить твой прогресс в системе, проверять письменные задания, отчеты, консультировать и помогать с решением различных вопросов

У тебя появится поддержка и новая тусовка! Ты сможешь общаться и объединяться с другими участницами и пользоваться секретными материалами, которые доступны только только в закрытом канале игры

Закрытый телеграм-канал

Авторский чат-бот

это:

хочешь результат ㅤ

обо мне

результаты участниц!

красивое тело
за 21 день

за 21 день, ты

Помогу тебе создать

Ты хочешь похудеть, или набрать, или прийти в форму после родов? Игра подходит под любые задачи!

В котором каждый день ты будешь получать задания по активности, анализам, научные факты и статьи о питании, меню рационов и тренировки для зала/дома на выбор

Бот будет с тобой общаться и выстраивать путь игры в зависимости от твоего самочувствия

— Без жёстких диет и ограничений (можно даже кушать бургеры и шоколад)

— Без стресса и откатов

— и...без чувства вины!

Хочу в игру!

хочу фитнес-игру

Хочу красивое тело!

Контакты:

базовый

от 340Р/мес

3 499Р

начать игру

Авторская методика по улучшению физического и душевного состояния

- подбор вида активности и питания, учитывая особенности тела и медицинские показатели
- лектории (по подбору активности, женскому циклу, питанию гормонам, психологии, медицине)
- постепенное введение ЗОЖ привычек в жизнь
- техника поддержания полученного результата

Выдача индивидуального фитнес-дневника для отслеживания хода игры и фиксации результатов

Готовые программы тренировок для дома и зала с подробным объяснением техники в видео и возможностью проверки и корректировки куратором проекта

Индивидуально просчитанный баланс КБЖУ на игру, примеры меню, схемы по питанию для достижения быстрых результатов

Задания и материалы от психолога и создателя игры на темы: расстройства пищевого поведения, мотивации, подъема энергии и работы с мышлением

Общий канал тусовки с сопровождением куратора

Бонусная программа: худей и зарабатывай баллы и призы

Доступ к материалам после завершения - навсегда

Длительность 3 недели

В 4 равных платежа без переплат по системе Яндекс.Сплит* или Подели*

или

*Нажимая на кнопку "Оплатить", вы даёте согласие на обработку персональных, соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и публичной офертой.

РЕАЛИТИ

оплатить и записаться

Длительность 2 месяца

Прохождение с группой по расширенной авторской методике жиросжигания и стабилизации результата

Индивидуальный фитнес-дневник на время всей программы для отслеживания динамики веса и корректировки программ питания и активности

План тренировок и базовая активность с выбором для дома/зала на основании индивидуальной стартовой сессии с Ирен

Корректировка баланса КБЖУ на программе, примеры меню, схемы по питанию для достижения и стабилизации результата

Программа восстановления линии живота и послеродового восстановления

Материалы и задания от психолога и врача на проекте

8 групповых zoom встреч с кураторами и экспертами проекта, заданиями и четким планом на неделю

1 групповая сессия с психологом проекта

1 индивидуальная сессия с Ирен

Общий канал/чат тусовки с куратором и Ирен

Доступ после завершения - навсегда

от 2 899/мес

28 990Р

В 4 равных платежа без переплат по системе Яндекс.Сплит* или Подели*

или

Индивидуальное фитнес-сопровождение

оплатить и записаться

Длительность 3 месяца

Индивидуальная работа с Ирен еженедельные сессии по корректировке стратегии активности и питания (чек-ап анализов, работа с корректировкой питания, обсуждение и составление тренировочного процесса/активности, лектории и наработки по медицине, женскому циклу, гормонам, психологии)

Индивидуальный фитнес-дневник на время всей программы для отслеживания динамики веса и корректировки программ питания и активности

Индивидуальный коррекционный план тренировок с выбором для дома/зала (корректировка раз в две-три недели) с учетом текущего состояния мышц, осанки, наличия/отсутствия шрамов на теле и родов, особенностей позвоночника оценка и корректировка техники по записанным видео

Индивидуальная корректировка рациона питания с ежедневными фотоотчетами и балансом КБЖУ (применение специализированных схем и методик относительно состояния здоровья ЖКТ, анализов и целей)

Программа восстановления линии живота (учет послеродового состояния, наличия диастаза, шрамов, травм)

Секреты мотивации, психологии формирования новых пищевых привычек, работа с состоянием

6 индивидуальных zoom сессий с Ирен с четким планом действий

Индивидуальный чат с Ирен

Доступ после завершения к фитнес-дневнику с программами активности и питания- навсегда

от 18 645/мес

89 990Р

В 4 равных платежа без переплат по системе Яндекс.Сплит*

или

премиум

начать игру

Авторская методика по улучшению физического и душевного состояния

- подбор вида активности и питания, учитывая особенности тела и медицинские показатели
- лектории( по подбору активности, женскому циклу, питанию гормонам, психологии, медицине)
- постепенное введение ЗОЖ привычек в жизнь
- техника поддержания полученного результата

Индивидуальный фитнес-дневник для отслеживания хода игры, фиксации результатов и индивидуальной программой тренировок на 3 недели

Составление индивидуальной программы тренировок для дома /зала с подробным объяснением техники в видео и корректировкой техники по записанным видео

Индивидуально просчитанный баланс КБЖУ на игру, примеры меню, схемы по питанию для достижения быстрых результатов

Задания и материалы от психолога и создателя игры на темы: расстройства пищевого поведения, мотивации, подъема энергии и работы с мышлением

Общий канал тусовки + индивидуальный чат с Ирен

1 индивидуальная сессия с Ирен

Доступ к материалам после завершения - навсегда

от 1 749Р/мес

Длительность 3 недели

с обратной связью от Ирен Рогожиной

В 4 равных платежа без переплат по системе Яндекс.Сплит* или Подели*

17 490Р

или

и заметные результаты в объёмах
без страданий, мучений и голодовок!

увидишь минус 2-6 кг на весах

обретешь чистую кожу, избавишься от целлюлита и отеков

улучшишь свое состояние и здоровье

станешь легче переносить пмс, сформируешь новые пищевые привычки, избавишься от вздутий и запоров.

А еще у тебя наладится сон, появится кайф от отражения в зеркале, выше уровень энергии и тяга к жизни!

получишь результат без отката!

Потому что применишь на практике три базовые фитнес-стратегии (сочетание определенных вида активности и диеты), которые я выявила, изучая научные статьи зарубежных экспертов и применяя их на практике

А еще станешь эрудированнее и сможешь на одном языке говорить с врачами, нутрициологами и тренерами!

Хочу начать игру!

Яндекс Сплит - это не кредит. Это сервис, позволяющий оплачивать покупки частями, без оформления кредитного договора и проверки кредитной истории. Он относится к типу сервисов "buy now pay later" (BNPL), где покупка оплачивается сразу, а затем платеж делится на несколько частей.

Сервис «Подели» — это сервис оплаты покупок по частям, который позволяет разделить стоимость товара на равные доли и выплачивать их постепенно.

тарифы